/image%2F1466910%2F20150723%2Fob_8b5834_bicina-in-valbrembana.jpg "Imparare a conoscere le bellezze e le curiosità del proprio territorio in un modo salutare ed ecologico")
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CAGLIO - ENGLISH
HOME ROAD MAPS Caglio is an Italian country in the province of Como, inside the Triangolo Lariano area. A Sanctuary, dedicated to Madonna del Latte, is to be visited. The sanctuary is of medieval origin, it was rebuilt since 1500 till 1700. Frescos on...
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ABOUT US
CINZIA HOME I was born in a country of Brianza, the industrious and green area I’ve presented in some our trips, and I’m still living here. Over the years I’ve found that those villages, surrounded by woods and moorlands, are something more than towns...
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THE CANNIBAL
Canada, 1974, picture by Ken on Wikipedia HOME Edouard Louis Joseph Merckx called Eddy is one of the strongest cyclists since ever. For his insatiable desire to win he was called “the Cannibal” He was born in Belgium, in Meensel Kiezegem, on the 17th...
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W LA PASTA!...
IL PRANZO HOME E dopo una bella pedalata, che fame! È arrivato il momento di fare “rifornimento”. Però, vi prego, non buttatevi su quegli alimenti super golosi e super calorici. Come per la colazione anche il pranzo, per apportare il giusto nutrimento,...
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FRIENDS OF CICLISTI DA SEMPRE
BAR MODERNA - CARCANO (CO) HOME Cozy refreshment located in Carcano - Alserio (CO). Manager Luigi and his family welcome to many cyclists who come for a coffee and have a break. Luigi (on the right) ALBERGO RISTORANTE SALA - VALBRONA The hotel is along...
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BELLAGIO
Incantevole cittadina turistica nella provincia di Como, Bellagio accoglie i turisti nella sua bellissima piazza fiorita affacciata sul lago. I monti sembrano racchiudere il lago come un maestoso sfondo. Visto dall'alto Bellagio è un promontorio di forma...
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WHOLE WHEAT FLOUR BREAD
HOME Article and pictures by Cinzia Valtorta If you want to use whole wheat flour it’s better to prepare a sourdough. You need g. 100 white flour (better if Manitoba), half a glass of lukewarm water, a little of yeast (if you add dry brewer’s yeast, use...
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IN COPPI'S LAND
HOME http://www.ciclistidasempre.it/article-ciclista-da-sempre-73627950.html article and pictures by Cinzia Valtorta We leave from Salice Terme with our bicycles, leading to Costa Vescovato, the country where Fausto Coppi was born. There we’ll see Fausto...
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LUNCH
HOME After a bike ride, how hungry! It’s time to “refuel”. But, please, don’t rush you into that super greedy and super-calorie food. A balanced lunch has to bring proper nutrients, as the same as breakfast A nice thing to know, cycling with intensity,...
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LA PRIMA COLAZIONE DEL CICLISTA E NON...
(foto di Rama disponibile su Wikipedia) HOME IL PRANZO CICLISTI VEGETARISTI MENS SANA IN CORPORE SANO IL CICLISTA QUASI VEGANO UN CICLISTA AL MESE IL LINGUAGGIO DEL CORPO PANE E FAVOLE http://www.ciclistidasempre.it/article-pane-e-favole-123507438.html...
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GINO BARTALI ENGLISH
HOME Cycling is referred not only to Fausto Coppi, but also to Gino Bartali, a brave and honest man. He was an Italian sports manager. Protagonist of races from 1934 till to 1954, he won 3 Italian Tours (1936 – 37 – 46), 2 Tour de France (1938 – 1948)...
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GINO BARTALI
HOME Il ciclismo non è solo Fausto Coppi ma è anche l’indimenticabile Gino Bartali (detto Ginettaccio) che è stato anche dirigente sportivo italiano, protagonista nelle gare dal 1934 al 1954. Aveva vinto 3 Giri d’Italia (1936-37-46) e due Tour de France...
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COLLE BRIANZA
INDICAZIONI STRADALI Nel cuore dell’alta Brianza, nella località di Colle Brianza, si trova la località di Cagliano. Si arriva prima al paese di Giovenzana, (che ha sicuramente preso il nome da Giove) dove sorgeva un tempio dedicato a Giove nell’epoca...
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COLLE BRIANZA - ENGLISH
HOME maps In the middle of Brianza zone, in Colle Brianza location, there’s Cagliano village. But first we reach Giovenzana village, the name comes from Jupiter, during roman age there was a temple dedicated to the god. Cagliano is a small village with...
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BELLAGIO ENGLISH
Bellagio is a charming little town in the province of Como. It welcomes tourists in its wonderful square full of flowers in front of the lake. Mountains seem to embrace the lake like a majestic background. Bellagio is a triangle shaped promontory seen...
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HAPPY HOUR
Article and picture by Cinzia Valtorta Happy hour, what a nice idea. We meet us together, have fun eating something out of working hours. How much tasty food we can eat, how many colors, how many shapes those canapés. But why don’t try to have something...
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MUSEUM OF COSSERIA
HOME WELLCOME AT BICYCLE MUSEUM Ciclisti da sempre and Ciclismo in Rosa have been by cyclist museum in Cosseria, a village in the province of Savona, not far from Cairo Montenotte, on the north side of Apennines of Liguria. The museum, in front of San...
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I RITRATTI DI CICLISMO IN ROSA
HOME Testo e foto di Cinzia Valtorta Mostra di pittura presso “Le Sorelle” a Carate B. Esposizione di ritratti eseguiti da Eugenio delle cicliste della nazionale femminile di ciclismo Mostra curata da Carlo Ottolina Eugenio, Ciclista da Sempre, può da...
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CICLISMO IN ROSA
HOME I NOSTRI MITI 10 ORE DI SOLIDARIETA' La nostra Paola con la campionessa, Marianne Vos. Per gli aggiornamenti vai a ciclismoinrosa.net Ciclisti da Sempre dedica un link all’organizzazione ciclistica femminile “Ciclismo in Rosa”. La 7 tappa del giro...
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PANE INTEGRALE
HOME Testo e foto di Cinzia Valtorta Quando invece desiderate usare la farina integrale è meglio preparare una biga, cioè un pre-impasto, se non avete già pronta la pasta madre. Occorrono g. 100 di farina bianca (se Manitoba è meglio), mezzo bicchiere...
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ERBIVORI CELEBRI
HOME tante persone a noi molto note sono passate ad una alimentazione vegetariana. Di qualcuno già sapevamo, è quasi inutile citare Gandhi, ma di altri c'è stata molta disinformazione. Leonardo da Vinci, Platone, Socrate, tanto per introdurre il tema....
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VALSASSINA
HOME INDICAZIONI STRADALI Testo e foto di Cinzia Valtorta da Lecco procediamo lungo una delle più belle strade panoramiche che costeggiano il nostro lago, in direzione della Valtellina. Occorre essere prudenti perché stiamo viaggiando lungo una strada...
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IL CANNIBALE
Canada, 1974, foto di Ken disponibile su Wikipedia HOME Edouard Louis Joseph Merckx, detto Eddy è da sempre considerato il più forte ciclista di tutti i tempi. Per la sua insaziabile voglia di vincere venne soprannominato “il Cannibale”. Nacque in Belgio,...
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FARE IL PANE IN CASA
HOME MIGLIORI CASINO ON LINE- GIOCO DEL BACCARA Avete mai provato a fare il pane in casa? È davvero bello e divertente, è un po’ come tornare bambini, tuffare le mani nella farina, imbiancare tutto quanto e sentire la pasta che si forma sotto le nostre...
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HALLOWEEN
HOME La notte magica durante la quale le barriere che dividono il mondo dei vivi con quello dei morti si assottigliano, permettendo la condivisione dei due mondi. Questa celebrazione ha origini antichissime, collegata alla festa celtica di Samhain. Il...